2021-09-04から1日間の記事一覧
コロナ渦でやばいと感じているけど、腹筋したら腰が痛くなるあなたへ!女性に多い反り腰さんから腰を痛めずに腹筋が出来るようになるまでの記事になっています。なぜなら、私が1年前までは無意識反り腰さんで腹筋を背筋で上がっている自覚がないところから本…
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